Menurunkan Berat Badan Ala Dewi Hughes

Tips Diet Ampuh untuk Menurunkan Berat Badan ala Dewi Hughes – Dewi Hughes dulunya dikenal sebagai artis sekaligus presenter bertubuh tambun. Bahkan Hughes disebut-sebut mengalami obesitas dengan berat badannya yang mencapai 131 kg.

Namun setelah lama menghilang dari layar kaca, Hughes tiba-tiba muncul dengan tampilan barunya yang membuat pangling.

Ternyata selama ini pemain film ini serius menjalani diet sehat, hasilnya tak tanggung-tanggung, ia berhasil menurunkan bobotnya hingga 40 kg lho. Wow! Cukup fantastis kan ?

Saat ini berat badan Hughes sudah turun ke angka 91 kg. Banyak orang yang kemudian bertanya-tanya diet seperti apa yang dijalani Hughes hingga beratnya turun drastis ? Apakah sama dengan diet menurunkan berat badan ala Thalita Latief ? Berikut beberapa caranya.

Cara Diet Menurunkan Berat Badan ala Dewi Hughes, Terbukti Jitu Turunkan 40 kg Tanpa Lapar

 Menurunkan Berat Badan Ala Dewi Hughes

Hypnotherapy

Cara pertama yang dilakukan oleh Hughes adalah meng-hypnotherapy dirinya sendiri untuk tidak tertarik dengan makanan yang berat, berlemak dan tidak sehat. Kebetulan ia sudah mempelajari ilmu hypnotherapy sejak lama, sehingga memudahkannya dalam usaha menurunkan berat badan.

Real Food

Hughes menyebut diet yang dijalaninya adalah diet tanpa lapar karena tidak ada pantangannya. Namun jenis makanan yang dikonsumsinya adalah makanan real atau asli, artinya makanan yang belum diolah, dibekukan dan diawetkan. Ia memilih makanan yang tumbuh dari tanah langsung seperti umbi-umbian, sayuran, buah dan bahkan bunga.

Jika memang terpaksa mengonsumsi daging, ia memilih daging yang segar dan belum melewati proses pembekuan, pengawetan dan pengalengan.

Konsumsi Buah dalam Jumlah Banyak

Mengonsumsi buah dalam jumlah banyak merupakan salah satu resep diet kenyang ala Hughes.

Ada begitu banyak jenis buah lokal yang dikonsumsinya setiap hari seperti 10 buah jeruk, pepaya, dua buah belimbing, tiga buah apel, dua buah mentimun, beberapa buah tomat, serta banyak jenis buah dan sayur lainnya. Buah-buahan dan sayur ini dikonsumsi secara langsung atau dijadikan jus.

Makan Tanpa Gula dan Garam

Gula dan garam merupakan hal yang sangat dihindari oleh Hughes dalam menjalani dietnya. Ia mengonsumsi semua makanan, buah-buahan dan sayur-sayuran tanpa menambahkan garam dan gula sama sekali.

Selain itu ia juga menghindari makan nasi dan makanan yang diolah secara berlebihan seperti tepung yang diolah jadi roti, lalu dibakar dan diberikan selai. Menurutnya makanan yang diolah secara berlebihan sangat mengerikan karena tidak dapat diproses dengan baik oleh tubuh.

Menu Diet Menurunkan Berat Badan Tanpa Lapar ala Dewi Hugesh

  1. Setelah bangun tidur langsung minum segelas air putih
  2. Minum segelas air putih lagi 30 menit kemudian
  3. Sarapan dengan sayuran dan buah-buahan, makanlah sampai kenyang
  4. Siang dan malam tetap makan buah dan sayur saja dan tetap makan sampai kenyang

Syarat Makanan yang dikonsumsi saat Menurunkan Berat Badan ala Dewi Hughes :

  1. Buah dan sayur harus asli atau dijadikan jus dan salad
  2. Hindari penggunaan garam, gula dan penyedap rasa
  3. Tidak makan nasi, boleh diganti dengan nasi jagung tapi dalam porsi sedikit
  4. Banyak minum jus dan air putih

Nah, itulah diet menurunkan berat badan ala Dewi Hughes yang sudah terbukti hasilnya dan bisa dijalankan nggak pake lapar. Anda juga ingin mencobanya ? Syaratnya adalah konsisten, sabar, tekun dan fokus. Temukan juga metode diet lainnya di cara menurunkan berat badan secara alami.

tags: , ,

Bagikan informasi tentang Menurunkan Berat Badan Ala Dewi Hughes kepada teman atau kerabat Anda :

Logo Facebook Logo Twitter Logo Google+ Logo Linkedin