Menurunkan Berat Badan Ala Thalita Latief

Tips Diet Menurunkan Berat Badan ala Thalita Latief – Umumnya hampir semua wanita mengalami kenaikan berat badan yang cukup signifikan ketika hamil, melahirkan dan menyusui.

Hal ini juga dialami oleh artis peran, Thalita Latief setelah melahirkan anak pertamanya, Rafello Dimitri Rizki tahun 2012 lalu. Kenaikan bobot tubuhnya  tanggung-tanggung, hingga mencapai 90 kg! Padahal sebelum menikah Thalita adalah artis yang memiliki body yang ramping dan menjurus kurus.

Tak ingin berlama-lama dengan tubuh besarnya, istri Rizky, bassis band Lyla ini memutuskan untuk mulai melakukan diet.

Thalita sangat konsisten dengan diet yang dilakukan, hingga dalam waktu lima bulan saja berat badannya turun drastis sampai 33 kg! Apa sih rahasianya ? Ternyata tidak berbeda jauh dengan cara diet menurunkan berat badan ala inul daratista, yaitu memilih cara-cara alami saja.

Langkah-langkah Menjalani Diet Menurunkan Berat Badan ala Thalita Latief yang Berhasil Mengurangi 33 Kg dalam 5 Bulan

Menurunkan Berat Badan Ala Thalita Latief

Mengurus Anak Sendiri

Menurut Thalita, mengurus anaknya sendiri yang saat ini sedang aktif dan lucu-lucunya merupakan salah satu cara untuk menurunkan berat badan secara praktis dan alami.

Mengurus anak membuatnya sering bergerak mengikuti gerakan si anak yang lincah sehingga ia akan letih karena terus bergerak. Sering bergerak ketika mengasuh anak membuat lemak yang ada dalam tubuhnya terbakar dengan sendirinya.

Semangat yang Tinggi ketika Menjalani Diet Menurunkan Berat Badan

Bagi Thalita, hal utama yang harus dilakukan untuk menerapkan diet yang sukses adalah mengatur pola pikir dan semangat yang terus menyala.

Ia mengakui berat badan yang berlebihan sempat membuatnya tidak percaya diri dan sangat risih, oleh karena itu ia mulai menjalani diet secara konsisten. Seiring dengan berlalunya waktu, berat badannya mulai berkurang, inilah yang kemudian menjadi pendorong semangat Thalita menjalani dietnya.

Memilih Cara Menurunkan Berat Badan yang Natural

Jika sebagian artis lain memilih menurunkan berat badan dengan cara sedot lemak dan laser, Thalita justru memilih cara menurunkan berat badan secara alami atau natural. Hal ini dilakukannya agar ia dapat memiliki tubuh yang langsing seperti dulu tanpa adanya efek samping di kemudian hari karena diet yang tidak sehat.

Mengatur Pola Makan agar Program Penurunan Berat Badannya Berhasil

Thalita juga mengatur pola makan selama diet menurunkan berat badan, ia memutuskan untuk tidak makan nasi, mie dan semua jenis makanan yang mengandung banyak karbohidrat. Makanan yang masuk ke dalam tubuhnya benar-benar dijaga secara ketat dan teratur.

Rutin Olahraga sebagai Pendukung Diet

Olahraga memang menjadi salah satu cara membakar lemak yang paling efektif. Apapun jenis diet yag Anda jalani, olahraga menjadi salah satu yang disarankan untuk memperoleh hasil yang optimal.

Begitu juga dengan yang dilakukan Thalita, ia melakoni olahraga seperti jogging dan olahraga keras lainya. Aktivitasnya ketika berolahraga juga sering di-upload ke akun instagram.

Dukungan dari Suami

Hal lain yang membuat ibu satu anak ini semangat menjalani diet adalah adanya dukungan dari suami. Risky, suaminya senantiasa menemaninya jogging, olahraga, bahkan mencarikan menu diet yang baik untuk istrinya.

Demikianlah beberapa tips dan cara menurunkan berat badan ala Thalita Latief dalam menjalani dietnya yang berhasil turunkan hingga 33 kg. Anda ingin mengikuti tipsnya ? Semoga sukses ya…

tags: , ,

Bagikan informasi tentang Menurunkan Berat Badan Ala Thalita Latief kepada teman atau kerabat Anda :

Logo Facebook Logo Twitter Logo Google+ Logo Linkedin